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冬季嘴唇干裂怎么办?

面部护理 浴曦生物 48浏览 0评论

随着天气逐渐降低,很多人不仅在温度上感受到了冬季的来临,还在生活中的方方便便产生了许多困扰。例如嘴唇经常感觉到干燥缺水,有时还会刺痒,脱皮。之所以嘴唇会产生这些不良的现象,大多属于两个原因:

  受到了外部环境的刺激,由于进入冬季,气温低,空气干燥,有时还常常面临着大风、雾霾等天气,因此嘴唇暴露在外面,很容易便会受到外界的影响,从而缺水脱皮。

  其次便是自身的原因了,生活作息不规律,经常食用辛辣油腻的食物,自身不注意养生等原因,导致体内有湿气或是上火,便形成了嘴唇干裂的情况。

  因此如何在寒冷的冬季预防嘴唇干裂,或得到有效的缓解呢?

  护理习惯

  润唇膏

  冬季日常必备润唇膏,天干物燥的时候,用润唇膏涂抹唇部,能够让原本干燥、干裂的唇部得到滋润,从而得到有效的缓解。在夜晚睡觉前,涂抹上润唇膏后入睡,第二天可成膜,嘴唇干燥的情况也有所改善。

  唇膜

  唇膜跟眼膜是一样的,夜晚将唇膜敷在嘴唇上面,能够有效进行补水保湿,清晨起来,能够保证一天的水润,对于嘴唇干裂起皮等现象都能够起到明显的作用。

生活习惯

多喝水

多喝水是亘古不变的真理,无论在任何时候多喝热水都是正确的,尤其是冬季,空气干燥,多喝水,能够保持嘴唇的湿润,不容易出现干燥起皮的现象。

少熬夜

不熬夜,保证健康正常的作息规律,就能够在很大程度上规避很多种突发性的疾病,例如上火、感冒、发烧等,身体情况保持稳定,嘴唇干裂也会相应的缓解很多。

少舔嘴

舔嘴是一个很不好的习惯,我们的唾液不仅不会让嘴唇变得湿润,反而会变得更加干燥。这也就是为什么你越舔,嘴唇越干燥的原因。

饮食习惯

摄入维生素

平时多吃一些瓜果蔬菜,补充摄入维生素,人体微量元素摄入不足,常常会影响到唇部黏膜的正常新陈代谢功能,因此冬季多吃些瓜果蔬菜,多喝一些润肺止咳的汤水,久而久之,自身往往会产生明显的变化。

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