小编很喜欢的一段话今天想要分享给大家:“别想太多，好好生活也许日子过着过着就会有答案，努力走着走着就会有温柔的着落。”
夏天到了，随着天气逐渐变得炎热起来，一些宝子们在后台私信我说最近身体总是感觉很疲累，怎么睡都不够，躺在床上就不想起来了，与此同时感觉油油的、粘粘的，不论是皮肤上，还是嗓子里。对于这种情况，小编想要告诉各位宝子们的是，一定不要忽视自身这些问题的出现，很有可能是因为你的湿气太重了！
湿气大主要是因为身体内的湿气不能够正常的随着身体代谢排出，从而积蕴在体内造成分泌紊乱从而出现各种各样的问题。为了方便宝子们更好的判断自身是否属于湿气过大，小编汇总整理了几个由于湿气大而造成的表面明显现象，下面就跟小编一起来看看吧！
口气重
湿气大的朋友们通常口气较重，不仅表现在清晨刚起床，即便刷完牙之后，口气也仍然不会散去，与此同时，舌苔也较为厚重。
容易浮肿
面部较为容易浮肿，尤其是在清晨，水肿的范围则大一些，而且不仅是面部，久坐之后腿部的浮肿也是较为明显的。
疲惫劲大
无论干什么都感觉十分的疲惫，干什么事情都提不起兴趣，总感觉有睡不完的觉，浑身没劲，四肢还伴随着酸痛感，晚上失眠多梦。
出虚汗
湿气大就容易出虚汗，尤其是在夜间睡觉的时候，不注意可以睡湿整个床榻，而且日常怕冷怕热，手脚冰凉，平时喜爱吃一些生冷刺激重口味的东西。
过于粘腻
在平常呼吸过程中，总感觉嗓子里有一股粘腻的感觉，上不去下不来，同时耳朵很油，里面的耳屎都是湿块状。针对有以上情况的宝子们，大家就可以考虑是自身湿气重的原因了！
春在路上，花在枝上，所有的美好都在路上，努力过好自己的日子，偶尔慌乱，偶尔平稳，都各有滋味，怀着诚恳，好好努力，好好生活，闲事勿虑;别让鸡零狗碎的破事，耗尽你对美好生活的所有向往。
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