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秋冬掉发严重怎么办?

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这个世界上最悲惨的事情莫过于,冬天到了,树叶黄了,头发掉光光了……当代女性的统一现状是,兜里没钱买不起入冬八件套,家里没猫无法暖手暖脚,头上没发顶不住刺骨的寒风与雨雪。想到这里,小编也要一把鼻涕一把泪的控诉一回:为什么秋冬季节掉发这么严重!!!每天都感觉自己掉不完的头发!!!恐怕迟早有一天会秃吧!!!

  而今天小编要跟姐妹们一同探讨的,也正是秋冬掉发的话题,在中医界一直认为:“人秉天地之气而生,人与自然是互生互长,融为一体的。”也正是如此,我们人的身体变化便与气候息息相关。秋冬正是气候干燥之时,树叶尚且枯黄掉落,人发也就自然稀疏脱落了。但是面对这种情况,我们又应当如何正确应对季节交替的掉发情况呢,下面就随小编一起来看看吧!希望能够帮助有掉发困扰的姐妹们缓解掉发情况。

  发缝位置

  对于一般姐妹来说,发型是相对固定的,不论是习惯中分还是偏分,基本上都有一个形成的发缝,这个发缝位置因为长时间暴露在外面,被太阳照射亦是最直接接触空气,从而往往会使得发缝位置变得干燥或变薄,从而造成发缝位置掉发严重的现象。因此我们可以通过护发素、护发乳等来滋润发缝,使其不再干燥,或者经常改变发缝的位置,来缓解掉发严重的问题。

  头皮防晒

  防晒不仅是春夏季节的事情、脸部肌肤的事情,更是保护头皮不受伤害,减少脱发掉发的一大利器,不要因为秋冬季节天气寒冷就认为防晒不重要,实际上秋冬季节太阳紫外线的强度在正午时也并不弱,若不能做好日常头皮防晒,外出尽量选择打伞或者戴帽,就会对我们的头皮产生伤害,形成头皮干燥缺水、毛囊出油堵塞、细菌滋生等多种潜在风险,对头发的生长也有不利的影响。

  正确吹洗

  秋冬季节清洗头发时,我们要按照正确的洗发步骤进行,切记不可在清洗过程中对头发用力拉扯硬拽和抓挠,洗护用品尽量选择弱酸性,促进毛囊发育。秋冬季节,一般都要吹干头发,避免感冒,那么在吹干头发的过程中,不要使用过热的风,太热会对头皮造成伤害,此外在吹发时也不要用指甲拉扯头发,不然也会造成头发脱落严重的问题。

  注意养护

  脱发与压力过大也有密切的关联,精神疲劳会使得心情不畅,也会间接性的导致脱发情况日益严重,可以选择夜晚泡脚,不熬夜,散步追剧等使人放松的方式来缓解压力,促进睡眠。除此之外,在生活中我们也要注重饮食习惯,保证能够给头发输送营养物质,促进头发更健康,多吃一些含铁钙等微量元素和矿物质的食物,维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品,延缓头发老化。

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