经常熬夜修仙,怎么挽救你的熬夜肌?

未分类

常言道,人在江湖飘,哪能不挨刀,常在圈子混,哪能不熬夜。想必各位作为熬夜冠军的种子选手,每天熬到两三点是常事,十二点就睡都不好意思说自己的仙女,因为仙女闭目养神就够了,哪会像猪一样睡那么多~

不过有一说一,长期熬夜代价就是皮肤变差,精神不振,黑眼圈、痘痘、细纹、暗沉这些小毛病通通爬上脸,不知不觉中就养成了熬夜肌,怎么才能挽救呢?以下几个小贴士你可要认真看了。

  • 睡前一小时远离电子产品

不仅仅是手机,只要是蓝光设备,多多少少都会影响到人体的睡眠机制,让皮肤以为你还处在白天的状态,进而停止夜间修复。因此不如在睡前一小时放下手机电脑,睡前看看书或者听一段助眠音乐,这对睡眠护肤有极大的益处。

  • 关灯睡觉

许多小仙女喜欢在床头放一盏小夜灯调节氛围,让自己安心,但其实这样的做法是不利于护肤的。我们的身体在晚上会分泌褪黑素来改善睡眠和自我修复,褪黑素在黑暗环境中活跃,在有光亮时停止分泌,因此夜间开灯睡觉,会大大减少褪黑素的产生,进而影响睡眠和肌肤修复。

  • 常备熬夜克星

当你不得已需要熬夜时,最好备上修复功能强的护肤品,例如浴曦瓷滑紧肤水光精华液、瓷滑紧肤眼部精华液,它能在你熬夜后,皮肤变得敏感脆弱时起到良好的镇定和急救作用,帮助你扫除疲态,阻止形成熬夜肌。

以上就是三个挽救熬夜肌的小贴士,熬夜小仙女们千万不要把晚睡不当回事了,毕竟安稳的睡眠才是最好的护肤品。

Last modified: 2020年9月14日

你不能复制此页面的内容