那些骂人丑的，你定义美的标准了吗？

你对自己的外表满意吗？

曾经看到一个关于外貌的调查，在所有的问卷中只有27%的人对自己的外表满意，七成的人都有不同程度的外貌焦虑。

这种焦虑大多数都是来自于外界的评价，有不少女孩有过这样的“外貌歧视”经历：

“你的鼻子好塌啊”，“你长得真黑啊”，“你的腿也太粗了吧”，“你的脸那么大怎么还扎着头发”，这些不经意说出口的话，却被牢牢记住，无形之中被当做标准来审视自己，人也开始变得自卑。

特别是互联网时代，随便去刷刷抖音，小红书上打开看到的都是美女，她们五官立体、妆容精致、身材完美，打扮入时有品位，而自己不过就是女娲造人甩出来的泥点子罢了。

网上还时不时的出现各种热搜挑战：A4腰，耳机线腰，筷子腿，九头身，还有各种美女的仿妆。XXL码被叫做稀巴烂，胖点的女孩就是坦克，不是大美女甚至没有在网上分享日常的资格。

那到底什么是美？瓜子脸、双眼皮、高鼻梁、铅笔腿？这的确的近年来的一贯审美。但“美”，本就是多元化的东西，不应该形成一种特定的标准，更不能打着自我约束的旗号，把自己困在这个怪圈里。

美是很广泛的，不管是所谓大众审美还是小众审美，自己觉得舒适健康就够了，不需要把自己严丝缝合塞进别人制造的模具里。好看不好看，自己说了算。

改变心态，也可以从真正改变自己开始，认真护肤和运动，给自己一个甜头，也给自己一个缓冲。当你自信又自律，活出自我，走路都带风的样子，真的很美！

外貌也许是重要的，但它一定不是最重要的。与其陷入无止境地外貌焦虑中，不如多把时间和注意力用在更有意义、回报率更高的事情上，你的人生应该有比外貌更重要的事情。