每日一则护肤小常识:使用保健品的必要性

身体护理

保健品-保健食品的通俗说法具有食品的共性能调节人体的机能

保健品:保健食品的通俗说法,保健(功能性)食品是食品的一个种类,具有食品的共性,能调节人体的机能,适用于特定人群食用,但不以治疗疾病为目的。保健品是我们中国大陆的一般称呼。在发达国家以及港澳台地区,一般把保健品叫“膳食补充剂”。但其实保健品不仅仅说的是保健食品,还有保健护肤品、保健用品等等。在国家经济发展和生活水平的提高下,还有世界人均寿命的不断上升,富贵病与老年病的发病率越来越高,所以保健品用于防治疾病,越来越受到各国人民的重视。

保健品-为什么要使用

保健品-为什么要使用

  1. 食品内所含的营养素减少。化学肥料大量使用,室内栽培,提早采收及存储时间过长让食物失去很多营养素,尽管我们吃了蔬菜水果,但所社区维生素,矿物质已不多了;
  2. 油炸食品频率增加。现在人忙碌的生活形态,油炸食品几率大大增加。造成营养摄取不均衡,另外,油炸食品摄取过多油、盐,易造成身体机能衰退;
  3. 不当的食物处理。如:洗、切、烹调等,容易造成营养流失,尤其是水溶性的维生素容易在过渡的清洗中流失;
  4. 偏食及饮食不规律的人群。不良的饮食规律及偏食,更容易造成营养摄取不均衡;
  5. 生存环境恶劣。生活环境中,充斥着许多有害物质,如食物中的农药,空气中的有毒气体,水质的污染,土壤中的有害金属和化学物质,都会伤害人体并迅速消耗体内的营养素;
  6. 生活压力比较大。生活节奏的加快,来自工作和家庭的压力越来越大。在长期压力下,会影响免疫系统或自主神经,例如:压力引起胃炎,造成无法吸收钙质或其他营养素的恶性循环,为了对付压力,在体内消耗大量的锌,镁,维生素;
  7. 不良的生活习惯。抽烟,熬夜,喝酒,吃宵夜,使身体处于疲惫状态,会降低营养素的吸收和利用,易造成营养流失与营养不足;
  8. 不同年龄和性别,对营养素有不同的需求。每个年龄层,性别,对营养素的需求都不尽相同,因根据个人的需要及健康情况,适当调配,维持自身健康所需。

目前国家批准的保健品有哪些功效

目前国家批准的保健品有哪些功效

经过国家食品药品监督管理局批准的保健品功效有28种,分别是:

  1. 增强免疫力
  2. 辅助降低血脂
  3. 改善记忆
  4. 缓解视力疲劳
  5. 促进排铅
  6. 清咽润喉
  7. 辅助降血压
  8. 改善睡眠
  9. 促进分泌
  10. 抗突变
  11. 抗疲劳
  12. 耐缺氧
  13. 对辐射危害有辅助保护作用
  14. 减肥
  15. 促进生长发育
  16. 改善骨质疏松
  17. 改善营养性贫血
  18. 对化学性肝损伤有辅助保护作用
  19. 调节肠道菌群
  20. 促进消化
  21. 通便
  22. 营养补充剂(补充维生素及矿物质)
  23. 对胃黏膜有辅助保护功能
  24. 祛痣疮
  25. 祛黄褐斑
  26. 改善皮肤水分
  27. 改善皮肤油分
  28. 辅助降血糖

目前国家批准的保健品有哪些功效

目前市面上的保健品有真么多种功效,其中有很大一部分都是抗衰老、美容养颜的。使用适当的保健品,对于那些追求美丽动人的现代人来说,确实是一个很不错的选择。坚持使用保健品保持青春不再是梦想,它确实有让你看起来更年轻的效果。你尝试了吗?

Last modified: 2020年5月14日

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