植物萃取精华:甜橙精油

身体护理

甜橙精油

橙子精油来自Citrus sinensi橙植物的果实,有时也被称为“甜橙精油”,它来源于普通橙果实的外层果皮,由于其免疫促进效果,该果实已经被高度追捧了数个世纪。甜橙精油是少数有镇静作用的精油之一,有着甜甜橙香味,可以驱离紧张情绪和压力、改善焦虑所引起的失眠,能促进发汗,因而可帮助阻塞的皮肤排出毒素,对油性、暗疮或干燥皮肤者皆有帮助。

大多数人在剥橙皮时都会接触到少量的橙油,如果你不熟悉各种精油的用途和好处,你可能会惊讶地知道,它们已被使用在多少种不同的普通产品之中。你有可能经使用过肥皂、洗涤剂或厨房清洁剂闻起来像橘子的味道?你还可以在家用和化妆品产品中发现橙油的踪迹,以改善其气味和清洁能力。由于橙皮中含有大量的维他命C,所以甜橙精油能预防感冒、对皮肤有保湿效果、能平衡皮肤的酸碱值、帮助胶原形成,对于身体组织的生长与修复有良好的功效。

甜橙精油介绍

甜橙精油介绍

甜橙精油,英文:ORANGE SWEET ESSENTIAL OIL,甜橙精油拉丁文:Citrus Sinensis Oil。是少数具有镇静作用的精油之一,甜甜橙香味的甜橙精油可驱离紧张情绪和压力、改善焦虑所引起的失眠,橙皮中含大量维他命C,能预防感冒、对皮肤有保湿效果、能平衡皮肤的酸咸值、帮助胶原形成,甜橙精油对于身体组织的生长与修复有良好的功效。

科属芸香科 Rutaceae 柑橘属
植物学名Citrus X sinensis
植物俗名Citrus sinensis
萃取方法压榨果皮
精油色泽金黄色
气味柑橘水果味
挥发性快板
主要成分柠檬烯、佛手柑脑、柠檬醛、香茅油
主要产地美国加州、佛罗里达州、西班牙

甜橙精油成分

d-柠檬烯(占提取物的85-96%)、柠檬醛、芳樟醇、橙花醇、辛醛、葵醛、月桂烯(0.5-3%)等等,柠檬烯被认为是一种强大的抗氧化剂。

甜橙精油价格

5ml的甜橙精油的价格一般在100-150之间,10ml的在180-250之间,价格差别是因为纯度有差别,价格太便宜的基本上就别买了,基本上都是百水了,你可以通过闻气味和皮肤测试度来鉴别,精油没有香味,是植物本身的味道,所以不要追求香味,那是香精。味道是比较串的,就感觉一下问跑到脑后的感觉。皮肤测试是你把精油滴在护肤品里,然后抹在皮肤上,精油以高渗透、高答吸收著称,抹完后你用吸油纸一搽看油度就知道了。

甜橙精油味道

甜橙精油味道是甜味、浓郁的柑橘气息,氛芳香甜,令人爱不释手。从橙子皮来的香味,热情的、浓缩的橘子香。与薰衣草、佛手柑、迷迭香、柠檬、快乐鼠尾草、没药、檀香、香料类的肉豆蔻、肉桂和丁香是最佳调和香氛。

甜橙里的化学结构大多是柠檬烯,绝大多数人都喜欢这个味道,其可带来温暖的阳光气息。睡前可以用甜橙来按摩或舒缓肌肤,因为它的味道,就像儿童一样天真无邪;充满欢乐温馨的甜蜜香氛。阳光温暖滋味,就像热带岛国的优闲氛围,草本芬香调理按摩、就试试甜橙吧。

甜橙精油制作

甜橙精油制作

在家里吃橙子把所有剩余的橙皮制作成橙油,这种油超级容易制作,新鲜的橙子香气,你一定会喜欢它!

制作甜橙精油耗材

耗材

甜橙约5磅;
伏特加(便宜的那种);
玻璃罐(空的干净的);
叉子或刀子刮髓(果皮和水果之间的白色部分);
中型碗。

步骤一:橙皮

甜橙精油制作步骤一

从吃大量美味的橙子开始。

步骤二:去白髓

去白髓

用叉子或刀刮去橙皮的白髓,然后将果皮放进碗或容器中。

步骤三:晾干

晾干

将放进碗里的橙皮大约一周时间晾干,橙皮晾干几天后将果皮切成小块,然后放入玻璃罐中。

步骤四:加酒

加酒

将伏特加倒在橙皮上,覆盖为好,罐子顶部留点空间,盖好,匀摇即可。

步骤四:放置2至4天

放置2至4天

让橙皮在罐子中放置2至4天,每天摇一两下罐子。最后一天,使用咖啡过滤器,将橙皮倒入一个中等大小的碗中,除去残留沉淀物丢弃橙子皮。

步骤五:静置24小时蒸发酒精

静置24小时蒸发酒精

斗到盘里静置24小时蒸发酒精, 建议将其放到不会意外撞倒的地方。

步骤五:将香橙精油存放在阴凉处

将香橙精油存放在阴凉处

24小时后将获得新鲜的香橙油,在装回到瓶中之前,再次排干所有残留的沉淀物。将油存放在阴凉处,最好放在琥珀色瓶中。

甜橙精油功效

来自橙子果皮的油强烈的味道和香气,正好集中在橙子精油中,橙子的活性成分的强效配方是其治疗能力的原因。橙子油中最主要的活性成分是柠檬烯(占提取物的85-96%)和月桂烯(0.5-3%),柠檬烯被认为是一种强大的抗氧化剂,可以抵抗可导致各种疾病的自由基损伤和炎症,这些化合物被认为是单萜的类型,它是钗h已证明具有抗肿瘤活性的柑橘油中的膳食成分。

作为一种提高免疫作用扺抗各种疾病的全天然方法,橙子油在整个地中海、印度和中国的民间医药中;已经流行了数百年的治疗方法。在整个历史中,橙子油已被用于治疗广泛的病症,包括:消化不良、慢性疲劳、抑郁症、口腔和皮肤感染、感冒、流感和性欲低下。它被认为是一种有效的抗抑郁药、防腐剂、解痉剂、催情剂、除臭剂、消化刺激剂和循环促进剂。

包含超过90%的橙皮油的D-柠檬烯是一种单萜,由于在钗h动物研究中已显示其能够减少肿瘤生长,因此具有强烈的化学预防活性。研究表明单萜阻断乳腺癌、皮肤癌、肝癌、肺癌、胰腺癌和胃癌。对抗致癌作用的能力可能是由于诱导II期致癌物代谢酶,导致致癌物解毒, 单萜还有助于诱导凋亡和生长调节蛋白。

甜橙精油美白

甜橙精油美白

甜橙中含有丰富的维生素C,而且含量比柠檬还要高,所以甜橙精油的美白的效果也很不错,而且在用甜橙精油补水的时候皮肤就会提高光泽度,甜橙精油还可以淡化皮肤内的黑色素,所以使用甜橙精油有美白淡斑的作用。

甜橙精油有淡化细纹的作用,甜橙精油中的维生素C还是抗氧化的物质,可以延缓肌肤衰老,防止皱纹的提早出现,还可以促进皮肤内胶原蛋白的合成,让已有的细纹被淡化。

有些皮肤问题的出现是因为肌肤的酸碱度失衡,比如皮肤不管怎么补水都补不进,这时就可以使用甜橙精油。因为皮肤正常情况下是呈弱碱性的,PH值为5,而甜橙精油呈酸性,所以对皮肤具有一定的调节作用,可以平衡肌肤酸碱度。

增强免疫

柠檬烯是一种存在于橙皮油中的单环单萜,是抗氧化应激的强大防御者。橙油甚至具有抗癌能力,因为单萜已被证明是非常有效的抗肿瘤生长的化学预防剂。

天然抗菌

由柑橘类水果制成的精油提供了全天然抗菌剂,用于提高食品安全性的潜力。 2009年国际食品和科学技术杂志发表的一项研究发现,甜橙精油可防止大肠杆菌的增殖。大肠杆菌是一种存在于受污染食品中的危险类型的细菌,如某些蔬菜和肉类,摄入时会引起严重反应,包括肾衰竭和可能的死亡。

另一份2008年发表在“食品科学杂志”上的研究发现, 甜橙精油可以抑制沙门氏菌的传播,因为它含有强大的抗菌化合物,特别是萜类。当食物不知不觉地被污染和食用时,沙门氏菌能够引起胃肠道反应、发烧和严重的副作用。

清洁厨房

甜橙精油具有天然清新、甜美、柑橘气味,可为厨房增添清新的气味,同时,稀释时作为清洁台面、切板或家用电器不需要使用漂白剂或刺激性化学物质。

加入几滴甜橙精油和其他清洁精油在喷雾瓶中,如佛手柑精油和水,使用这些之前与少量的基底油如椰子油混合,使用于整个家庭,然后,你不需要像大多数清洁剂一样将它擦掉,因为它对表面不会造成伤坏。

促进循环

甜橙精油是治疗高血压的自然疗法,能够改善血流和抗高血压,这是心脏病的最大风险因素。由于它推动血液的能力,可能也有助于改善性欲低下,减轻头痛和降低经前症候群相关症状。使用甜橙精油和基底油制造自制按摩油,可以将其涂抹在腹部以改善血液流动。

抗炎

已经研究了甜橙精油对抗疼痛、感染和慢性阻塞性肺病的强效抗炎作用。事实上,在几种流行的抗炎精油中,包括柠檬、松树和桉树油,甜橙精油在炎症中表现出最大程度的减轻。 2009年欧洲医学研究杂志发表的一项研究证实了这一点,该研究调查了各种精油的抗氧化能力。

舒缓痛楚

如果您患有肌肉、骨骼或关节疼痛,甜橙精油可帮助停止炎症和增加组织肿胀的反应,使其成为骨骼和关节疼痛的自然疗法。甜橙精油还可以促进更积极的情绪,这对于提高疼痛耐受性 – 并帮助在感到疼痛或不舒服的时候 – 获得更好的睡眠状态非常有用。将含有基底油的甜橙精油擦抺到疼痛的肌肉或肿胀的部位,以减轻炎症。

提升心情

在家中扩散甜橙精油,在淋浴或香水中添加一些,或直接吸入橙油,可以提升你的心情,并带来放松。甜橙精油直接影响大脑的嗅觉系统,能迅速唤起情绪反应。这是一种平衡荷尔蒙的极好的精油,因为它可以帮助关闭压力荷尔蒙如皮质醇的反应。研究表明,橙油既能“提升”又能“镇静”,使其成为一种美妙的气味,可以在早晨增亮你的心情,或在漫长的一天之后平静你的神经。

保护皮肤

已知柑橘类水果能提供高水平的维生素C,帮助保护和治疗皮肤,使橘子成为最好的维生素C食品之一;因为它促进胶原蛋白的生产,橙精油也是非常有利于抗皱纹和黑斑等衰老迹象的。由于其抗氧化能力,它减缓了因紫外线照射、污染和毒性而造成的皮肤损伤率。

您可用10 ml基底油加入2滴甜橙精油一起涂抹在脸上按摩,但首先要确保做皮肤测试以避免任何不良反应。可尝试将它与其他皮肤修复精油如乳香精油和茶树精油结合使用。

痤疮斗士

甜橙精油有效抵抗皮肤上可导致痤疮的细菌和炎症,这是一个完美的治疗痤疮的家庭疗法。请记住,一点点已可以擦抺很长久,所以使用1-2湇甜橙精油与椰子油结合放在棉花球,擦抺于受影响的部位。痤疮发红、疼痛和肿胀也应该得到改善的。也可尝试与其他强效精油如天竺葵精油或肉桂精油一起使用。

促进消化

作为一种消炎、松弛和循环促进剂,甜橙精油可以促进消化、缓解痉挛或便秘。在腹部使用一些按摩油,如果摄入,它也可以改善解毒作用,因为它起到温和利尿剂的作用,增加尿液产量并防止腹胀。由于它有助于刺激淋巴系统、肝脏、肾脏和膀胱,它有助于从消化道中提取毒素、过量的钠和废物。

天然口腔清洗剂和口香糖保护剂

由于甜橙精油具有对抗微生物生长的能力,它可以保护牙齿和牙龈免受感染。当用水和盐漱口时,它也可用来帮助快速缓解喉咙痛。用甜橙精油和有机椰子油混合进行”油拔法”漱口法,可以用它来减少冷疮和口腔溃疡,就像自制漱口水一样。

甜橙精油用法

甜橙精油用法

有着甜橙香味的甜橙精油,可以驱离紧张情绪和压力、改善焦虑所引起的失眠。在阴郁的思绪中洒下一片阳光,驱离紧张和压力,鼓舞积极的态度。感觉无聊和缺乏活力时,可使人恢复生气。对于身体组织的生长与修复有良好的功效,能促进发汗,因而可帮助阻塞的皮肤排出毒素。甜橙是少数被证明有镇静作用的精油之一。在心理方面,甜橙精油可以驱离紧张情绪和压力、改善焦虑所引起的失眠。能预防感冒,对于身体组织的生长与修复有良好的功效,能促进发汗,因而可帮助阻塞的皮肤排除毒素,对油性、暗疮、或干燥皮肤者皆有帮助。甜橙精油对皮肤有保湿效果、能平衡皮肤的酸碱值、帮助胶原形成,使用后请勿阳光照射。

甜橙精油怎么用在脸上

皮肤护理可补水保湿/嫩白肌肤,用于脸部美容时,需要搭配基础油将精油稀释至1%~3% 以下,最好于晚上洗完脸后,用3~5 滴稀释后的精油,均匀涂抹在脸部,轻轻按摩至吸收。使用后如果觉得油腻,可以使用温热的毛巾敷面,促进精油的吸收,并缓解油腻现象。

甜橙精油薰香

聚餐时,用甜橙精油熏香是绝佳的选择,既可让大家胃口大开,又能愉悦心情,调节气氛。甜橙精油萃取果皮100%纯单方精油,清新香甜气味能舒压、保持身心愉悦,甜橙精油搭配扩香仪清新空气。

甜橙精油搭配

甜橙精油扩香时搭配青柠精油、柠檬精油、柑橘精油,给人阳光、气候温暖的香味;搭配桂皮精油、丁香精油,则带来节庆香气,非常适合在节日时使用。搭配精油可以使用肉桂、芫荽、丁香丝柏、乳香、天竺葵、茉莉、杜松、熏衣草、肉豆蔻、苦橙、玫瑰、花梨木。

沐浴和淋浴

在家中体验水疗之前,先加入甜橙精油5-10滴精油在热的浸浴水中,或洒入淋浴蒸汽中。芳香浴是非常放松舒适的体验!在泡澡时,细小的精油分子不仅可透过皮肤吸收,也会随着热气蒸腾而出。

在准备进行令人放松的芳香浴时,许多人都会不小心犯了一个错误。那就是将稀释过的精油,直接倒入正在放热水的浴缸中。 苏珊娜·提契说:流动的热水容易让精油散逸而出,然后扩散到整间浴室。

提前散逸于空气中的精油,将让功效大打折扣。为了避免让芳香浴失去效果,建议你在关掉水龙头之后,再添加精油,才能确保精油都留在浴缸里。

按摩

用于身体按摩时,甜橙精油需要搭配基础油将精油稀释至 1%~5% 以下,清洁身体后,最好由专业的芳疗师,遵循芳疗手法,依照程序进行按摩。按摩完后最好等待 30 分钟后再清洁身体,以利于精油功效的发挥。

用于脸上及眼睛周围皮肤的稀释度:建议每2滴精油加入10 ml的基底油。用于身体其他部位皮肤的稀释度:建议每10 ml 的基底油加4-5滴精油,用些少油直接涂抹在肌肉、皮肤或关节等关注的部位,将油轻轻按压入皮肤,直至完全吸收。

若配合扩香仪使用,结合轻松舒缓的音乐,品尝温暖清新的花草果茶,放松身心进行冥想,放下尘世烦恼,让心境自由飞扬。

吸入

甜橙精油直接从芳香蒸气瓶子吸入,或者在蒸发器或扩散器中加入几滴,使其气味充满房间。吸入甜橙精油时的“舒适感”明显高于吸入新鲜空气时的“舒适感”。甜橙精油可以局部应用,如湿敷、水浴,也可以直接吸入或使用扩香仪。但是甜橙精油有潜在光毒性影响,使用时应稀释,暴露在阳光下之前应该避免使用于皮肤。在手掌滴上数滴精油后轻搓直接吸入,可以改变负面情绪和活化陈旧空气。

甜橙精油配方

配方效用疗法
马鞭草3滴 + 迷迭香3滴 + 甜橙2滴它有减压作用,所以因为压力或紧张引起的胃痛、消化不良效果不错;它对神经系统有调和功能。泡澡
玫瑰3滴 + 甜橙3滴 + 乳香2滴神经性的厌食症、或是神经性的紧张、歇斯底里都有舒缓效果。这也是婚礼中撒玫瑰花瓣的作用之一,甚至对性交焦虑都有效。薰香
酪梨油10ml + 甜杏仁油10ml + 甜橙7滴 + 黑胡椒3滴 + 薄荷1滴对紧张而引起的消化不良非常有效,其余如舒媛肠胃蠕动、腹泻、便秘以及刺激胆汁分泌,帮助消化。按摩
柠檬草3滴 + 甜橙2滴 + 罗勒3滴可以让人感到清新,有激励、恢复精力的功效,对提振精神颇有助益。薰香
香蜂草3滴 + 甜橙3滴 + 乳香2滴振奋、积极,帮助落落寡欢的人。薰香
甜橙3滴 + 回青橙3滴 + 肉桂2滴舒缓紧张或压力,提振精神以及活力。薰香
茉莉3滴 + 甜橙3滴 + 檀香2滴它是阳性温暖的精油,可以增加爱欲及性感,低剂量使用可帮助睡眠。使人精神愉快,忘记烦恼。驱逐忧郁、沮丧,可以安抚神经、产生正面的感受、恢复精力。薰香
快乐鼠尾草3滴 + 甜橙3滴 + 花梨木2滴它能引发幸福感,所以让人很放松。对神经紧张、虚弱、恐惧等身心症都有不错的效果,可以舒缓、令人欢愉。薰香
莳萝3滴 + 甜橙3滴 + 回青橙2滴镇静阴郁低沉的心灵;放松心情。薰香
姜3滴 + 橘子2滴 + 甜橙3滴在消沉时能温暖情绪。使感觉敏锐并增强记忆,使人心情愉快。适用于疲倦状态。薰香
回青橙3滴 + 橙花2滴 + 甜橙2滴安抚愤怒与恐慌,情绪低落时是好的抗忧郁剂,使心情焕然一新。薰香
甜橙3滴 + 天竺葵3滴 + 薰衣草2滴它含有一种特别的维生素 C 及类黄酮,对血管循环有很大的帮助,或是心脏痉挛、心悸和降低胆固醇。其他如维生素B&C也是帮助新陈代谢重要的成分,微血管疾病适用。盆浴
薰衣草3滴 + 伊兰伊兰3滴 + 甜橙2滴刺激白血球增生、降高血压、心悸以及对心脏问题等,都有镇静效果。薰香
甜橙精油禁忌

甜橙精油禁忌

  1. 未经稀释的纯精油不可直接涂抹在皮肤上;
  2. 为防止刺激皮肤,精油调和浓度请控制在1% 以内;
  3. 初次使用最好在前臂内侧小范围涂抹,观察24 小时无异常才可使用;
  4. 使用精油请避开眼部、伤口及皮肤异常部位;
  5. 如有不适或敏感症状,请立即停止使用;
  6. 对花草植物过敏者慎用,孕妇勿用;
  7. 不可食用,请置于幼儿无法取得之处;
  8. 部分精油挥发性强,易燃,使用后请盖好瓶盖,并远离火源;
  9. 甜橙精油具光敏性,外出时请穿好保护衣物,切勿暴露在阳光下。

Last modified: 2020年5月12日

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